cykl na

Witam. Z kulturystyka jestem zwiazany od 3 lat. Jestem po okolo 6 cyklach na suplementach z odpowiednio dobrana dieta. Ostatni moj cykl skladal sie z nitrobolonu 2 oraz KA. Niestety teraz nie mam tyle pieniedzy aby zainwestowac 200zl w suple. Chcialbym kupic cos do 80zł. Moim zdaniem najrozsadniesze bedzie mono i carbo. Mam pytanie czy po [...]

[...] treningiem lub przed obiadem Bezposrednio jeszcze po treningu odrazu pije isotonic Olimpu. Teraz pytanie, bo troche sie pogubilem w tym wszystkim. Chcialem zrobic sobie cykl z kreatyna i kupilem: -Crearine micronized 200 mesh + taurine TREC -Dextrose powder TREC I nie mam zielonego pojecia jak poprawnie branie tego polaczyc z moja [...]

witam mam pytanie jaka kreatyna jest dobra i niedroga tak by starczyła na 1.5 miesieczny cykl

Siema, mam 18 lat i chce wejść na pierwszy cykl propa , 8 tyg 100mg/co drugi dzień. Z badań na estrogen wyszło że mieszczę się w normie ale dużo nie brakuje żebym z niej wyszedł, 42/44. I takie pytanie czy mam brać tamoxifen w trakcie cyklu żeby uniknąć Gino? Jeśli tak to 10mg/dzień będzie git?Przez ten wysoki estrogen już mam niemęskie sutki ale [...]

Witam. To mój 1 post na tym forum. Chciałbym zacząć swój I cykl i nie mam niestety na to zbyt dużo kasy. ok.100 max 120zł. Teraz coś o mnie: Mój staż na siłowni to 10 miesięcy. Ćwicze 3-4 razy w tygodniu. Wzrost:178 Waga:65kg Biceps 33cm Obw. w pasie 76cm. max na klatę na płaskiej 70kg :( (było 75 ale mialem nieoczekiwana operacje i musiałem [...]

Czy na 1 cykl starczy 10ml propa czy 20 ?

[...] Przez 3 miesiące trenowałem z użyciem własnej masy ciała. Jestem teraz na mostku cypio 125mg c3d i hcg 5000iu raz na miesiąc. Za jakiś miesiąc do półtorej planuję zacząc cykl propka więc pewnie zmienię plan, ale jak narazie chcę zacząć delikatnie. Oto mój plan 3 dniowe FBW : Siad highbar 3x10 Martwy sumo 3x10 WL 3x10 Wiosło sztangą 3x10 OHP [...]

wysylam fotke kumpla bo jestem z niego dumny ...nie bral sterydow tylko suple ..ocencie 6 miesiecy cwiczen co ma poprawic>osiagnal juz chyba max swoich mozliwsoci moze czas na maly cykl czekam na oceny

witam :) jestem nowy na tym forum i chciał bym prosić o pomoc... ćwiczę ok 5 miesięcy ostatni miesiąc na HMB Olimpu 300+100 Ostatnio ojciec mi przyniósł massacre + mono olimpu 1000 (200szt megacaps) prosił bym o rozpisanie jak to brać i czy coś potrzebuję jeszcze ?? będzie to mój pierwszy cykl z kreatyną... ćwiczę 3 razy w tyg.

Cześć, chodzę na siłownie około 2 lata mam 18 lat 77kg wagi, obecny cykl to masówka. Na najbliższe 3 miesiące muszę ograniczyć siłownie do jednego treningu w tygodniu z trzech w tyg. Proszę o jakieś rady, jak mam rozpisać trening. W domu mam gryf prosty do 28kd, 2x hantle 10kg, drążek. Obecnie mam SCITEC 100% whey isolate, activlabe mass up, [...]

Co lepiej brać na pierwszy cykl: KREA ALKALYN czy CREATIN ALA + B1 TRECKA?

[...] redukcję i mam pytanie do Was ile bezpiecznie na dzień dobry moge dołożyć kalorii żeby nie podlało, aktualnie jem 1800kcal low carb(rozumiem ze aeroby kręcę caly czas powiedzmy 20-30min po treningowo) Oraz drugie pytanie przy dawce 500mg testa ile można ciągnąć taki cykl?? Po cyklu planuje wejść na 2-3mce mostek i dalej enan + jakas deka?

Siema. Ćwicze już jakiś czes (6 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl kreatynowy. Zamówiłem kreatyne (jeszcze nie zaczełem brać) i właśnie dowiedziałem się że znajomy ma do sprzedania nowe, nie otwarte HMB z Olimpu takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/item85029445_85029445.html opłaca się je kupić od niego za 40zł i brać razem z kreatyną, czy [...]

Witam posiadam: OLIMP thermo speed Activlab BCAA XTRA SAN 100% Pure Platinum Whey chcialem na tym zrobic cykl tylko zazywam Izotek (lek) i niewiem czy to mozna laczyc , amino i bialko mysle ze na 99% tak a co z Thermo speedem ? z gory thx za odp ^^

a wiec tak zastanawiam sie jak to jest jezeli koncze cykl z propka i winka i 10dni po koncu cyklu chcialem wybrac sie na impreze chdzodzi mi o alko i jakis inny sprzecik tapsy jakies czy bede mogl czy cos moze nie halo byc i jak z odblokiem jest?? potrfi mi ktos odpowiedziec na to pytanie ?? nie mowie o bog wie jakich ilosciach :D :P

Witam zwracam sie z prosba o rozpisanie planu zazywania odzywek pierwszy raz bede bral ich tyle na raz i za bardzo nie wiem jak to zrobic.Posiadam nastepujace suple: Białko:NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - 1000g Kreatyna:Olimp Creatine Mega Caps 180 tabsow Aminokwasy:Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. - 180 kaps Dextroza: Olimp Dextrex Juice - [...]

[...] 6 tyg na mecie, teraz 20 tyg na enanie 400 mg ew 8. TRENING: split na zasadach p/rr/s 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu 11. POZIOM BF%: 12-13 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]

Witam , chodzi mi o dietę na redukcje tkanki tłuszczowej . Robiłem cykl masowy i ważę ok 87 kg ale nie zadawał mnie mój trochę za wysoki poziom tłuszczu więc nie chcąc się "zalać" potrzebuje konkretnej diety na redukcje tłuszczu przy maksymalnym zachowaniu masy mięśniowej. Jednak chodzę do szkoły więc nie jadam tak konkretnych dan takich jak np [...]

co mozecie powiedziec o tym produkcie dobry ? ktos bral ? i czy na 2 cykl jest odpowiedni dill mi poleca nie wiem czy brac

witam!planuje 2 raz pobawic sie z kreatyna i mam pare pytan... 1. pierwszy cykl skonczylem w kwietniu i zostalo mi ok 100 g monohydratu. nadaje sie to jeszcze do uzytku? 2. a moze lepiej kupic jablczan? 3. do tego planuje glutamine i tauryne? to dobra kombinajcja? i oczywiscie bialko narazie jedna paczka jak nie starczy to sie dokupi jeszcze ale [...]